Brain

Thiền định và sức khỏe não bộ: Bằng chứng khoa học mới nhất

Bởi Yhoc.io
04/07/2026
1 min read

Note: The information in this article is for reference only and does not replace professional medical advice. Please consult your doctor.

Nghiên cứu khoa học cho thấy thiền định thay đổi cấu trúc não bộ. Video tổng hợp các bằng chứng mới nhất về lợi ích của thiền đối với sức khỏe.

Related Articles

Meditation and Mindfulness: The Science Behind Stress Reduction
Brain

Meditation and Mindfulness: The Science Behind Stress Reduction

Harvard research proves 8 weeks of meditation changes brain structure, improves memory and reduces stress. Start with just 5 minutes a day.

6/4/2026

Depression Among Young Vietnamese: An Alarming Reality
Brain

Depression Among Young Vietnamese: An Alarming Reality

25% of Vietnamese youth show signs of depression but only 10% seek help. Recognize symptoms and break the mental health stigma barrier.

6/4/2026