Depression Among Young Vietnamese: An Alarming Reality
According to the latest statistics, about 25% of Vietnamese youth show signs of depression, but only 10% seek professional help. Mental health stigma, academic and work pressure, and lack of awareness are the main barriers.
Depression is not weakness. If you feel persistent sadness for more than 2 weeks, loss of interest in everything, sleep changes, or feelings of hopelessness, please contact a mental health hotline or visit a psychiatrist.
Related Articles
Brain
Thiền định và sức khỏe não bộ: Bằng chứng khoa học mới nhất
Nghiên cứu khoa học cho thấy thiền định thay đổi cấu trúc não bộ. Video tổng hợp các bằng chứng mới nhất về lợi ích của thiền đối với sức khỏe.
7/4/2026
Brain
Meditation and Mindfulness: The Science Behind Stress Reduction
Harvard research proves 8 weeks of meditation changes brain structure, improves memory and reduces stress. Start with just 5 minutes a day.
6/4/2026