Sức Khỏe & Y Học

Công nghệ mRNA đã tạo ra bước ngoặt trong cuộc chiến chống COVID-19. Video giải thích cơ chế hoạt động của vaccine mRNA một cách dễ hiểu.

Sơ cứu đúng cách có thể cứu sống người. Bác sĩ hướng dẫn 5 kỹ năng sơ cứu quan trọng nhất mà mọi người nên biết.

Ngủ dưới 6 tiếng/đêm tăng gấp 4 lần nguy cơ cảm lạnh. Tìm hiểu mối liên hệ giữa giấc ngủ và hệ miễn dịch, cùng 5 mẹo ngủ ngon.

Tập thể dục 30 phút/ngày giảm 30% tử vong sớm, 40% bệnh tim và 50% tiểu đường. Không cần gym đắt tiền — bắt đầu từ đi bộ nhanh.

Hơn 60% người Việt thiếu vitamin D dù sống ở vùng nhiệt đới. Tìm hiểu nguyên nhân và cách bổ sung đúng cách từ chuyên gia dinh dưỡng.

Chế độ ăn Địa Trung Hải giàu rau xanh, dầu ô liu và cá giúp giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Bắt đầu thay đổi chỉ trong 4 tuần.

Huyết áp cao ảnh hưởng 1,3 tỷ người toàn cầu nhưng gần nửa không biết mình mắc bệnh. Tìm hiểu cách phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả.

Nhận biết sớm 5 triệu chứng bệnh tim nguy hiểm: đau ngực, khó thở, chóng mặt, mệt mỏi bất thường và sưng phù chân. Phát hiện sớm tăng 80% cơ hội điều trị.